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परीक्षा में तनाव से मुक्त रहने के लिए व्यायाम करने के बाद थकावट महसूस हो तो हमें थकावट को दूर करने के लिए खाने में क्या एनर्जी लेनी चाहिए वह कितनी मात्रा में लेनी चाहिए
परीक्षा के समय तनाव मुक्त रहने के लिए नियमित कौन-कौन सी एक्सरसाइज करे ।
तनाव मुक्त रहने के लिए कौन-कौन से व्यायाम करने चाहिए
परीक्षा के समय तनाव को कम करने के लिए हम नियमित रूप से व्यायाम करके अपने शरीर को रोग मुक्त रखकर ,व,एक्टिव रखकर हम तनावमुक्त होने के लिए कौन -कौन से एक्सरसाइज कर सकते हैं
परीक्षा के समय तनाव को कम करने के लिए हम नियमित रूप से व्यायाम करके अपने शरीर को रोग मुक्त रखकर ,व,एक्टिव रखकर हम तनावमुक्त होने के लिए कौन -कौन से एक्सरसाइज कर सकते हैं
बच्चे अपने आप को सुरक्षित महसूस करें इसके लिए हम उन्हें कैसे प्रेरित करें