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Ramkishor Dhurve
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Posted 5 year ago
Ramkishor Dhurve 
परीक्षा कार्य काल मे तनाव से कैसे दूर रहे
3 Answer(s)
Nikku Yadav
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Posted 5 year ago Nikku Yadav

Stress Relief Tips In Hindi: छात्रों के लिए अगले कुछ महीने परीक्षा की घड़ी हो सकते हैं। क्योंकि जल्द ही सीबीएसई, आईसीएसई, राज्य बोर्ड और कॉलेज परीक्षाओं का आयोजन होने वाला है। हर दिन करें पढ़ाई समय प्रबंधन करें मेडिटेशन करें . पर्याप्त नींद लें, स्वस्थ भोजन खाएं परिवार या दोस्तों के साथ समय बिताएं
Meenakshi Hooda
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Posted 5 year ago Meenakshi Hooda

1.Take regular break. 2.Exercise and get outdoors. 3.Watch some laughing shows. 4.Avoid other stressed person. 5.Believe in yourself. A little stress can be motivational push that we need to get things done.
Shweta Jain
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Posted 5 year ago Shweta Jain Teacher

आज के समय में तनाव (stress) लोगों के लिए बहुत ही सामान्य अनुभव बन चुका है, जो कि अधिसंख्य दैहिक ... हैंस शैले ( Hans Selye) ने 'तनाव' (स्ट्रेस) शब्द को खोजा और इसकी परिभाषा शरीर की किसी भी ... कार्य संपूर्ण करने की जिम्मेदारी, वाहनों के जाम में फँस जाना, पंक्ति में इंतजार में ...